paź 20, 2026 o 20:00Joga 20:00 Zuza
Opis
Połączenie ruchu, oddechu i relaksu. Zajęcia pomagają poprawić elastyczność, mobilność i siłę, a jednocześnie rozluźniają napięte mięśnie i wyciszają umysł. Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, z naciskiem na prawidłowy oddech i świadomą pracę z ciałem. Idealne dla każdego, kto chce zadbać o ciało i dobre samopoczucie.
Miejsce
Marii Rodziewiczówny 13A, Opole
Wyznacz trasę