lis 10, 2026 o 17:00TRX 17:00

Trening funkcjonalny z wykorzystaniem taśm TRX, oparty na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Zajęcia wzmacniają całe ciało, szczególnie mięśnie głębokie i stabilizujące. Poprawiają siłę, równowagę, koordynację oraz kontrolę ruchu. Intensywność można dopasować do poziomu zaawansowania, dlatego trening sprawdzi się zarówno u osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Efektywny, wymagający i bardzo skuteczny.