sie 10, 2026 o 18:00Body Shape 18:00
Opis
Body Shape to izometryczne zajęcia wzmacniające całe ciało, ze szczególnym naciskiem na głęboki core i wewnętrzne partie mięśni. Trening wykorzystuje gumy oporowe, hantle, ring (pilates circle), piłkę oraz roller, co pozwala skutecznie modelować sylwetkę, poprawić stabilizację i kontrolę ruchu. Spokojne tempo, precyzja i konkretne efekty .
Miejsce
Marii Rodziewiczówny 13A, Opole
Wyznacz trasęSzczegóły
1
